石榴都有哪些营养价值？

Question

我对石榴是真的很喜欢啊，也吃了不少不过石榴中都有哪些营养价值？

Answer 1

石榴的营养价值是非常丰富的，并且石榴有水果共有的营养功效，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C、维生素B族，以及钙、钾等矿物质。石榴籽含多酚类物质，有一定的抗氧化作用。