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为什么要选水果当零食吃?
病情描述:
隔壁的邻居经常把水果给她的孩子当零食来吃,其他零食很少吃。为什么要选水果当零食吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    多吃水果对孩子有好处。水果可补充蔬菜摄入的不足,水果中的维生素、膳食纤维含量丰富,并且水果不用加热,其营养成分不受烹调因素的影响,作为零食,不要用加工过的水果替代新鲜水果(如果汁)。
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