糖进入身体后是怎么吸收和消化的

Question

平时我就爱吃糖，但是年纪大了，怕吃多了，身体消化不了，想知道糖进入身体后是怎吸收和消化的？

Answer 1

大多数首先会通过淀粉分解成双糖，随之会被酶分解为单糖，从而使体内直接吸收，能够补充体内必要的能量和热量，还可以满足体内所需的糖分。高血糖疾病患者也要避免过多摄入糖分，有可能会使体内血糖水平过度升高，严重时会使体内多处器官损伤和多种并发症。

Answer 2

糖分也是身体是所需要的营养物质，并且糖也是产能营养素，对于人体有着很大的作用，当糖进入到人体以后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。