夏天多喝水对身体有哪些好处？ - 问答频道

夏天多喝水对身体有哪些好处？

病情描述:

妈妈到夏天的时候就会喝很多的水，还叫我也多喝一点，这夏天多喝水对身体有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季天气炎热，人会大量的出汗，这个时候应注意多补水，每天1500毫升到1700毫升、补充丰富的矿物质、维生素，保证优质蛋白质的供给。

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