不吃主食减肥的方法靠谱吗？ - 问答频道

不吃主食减肥的方法靠谱吗？

病情描述:

从小我就很胖，从朋友哪里听说不吃主食就能减肥，这样的减肥方法靠谱吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥不能通过不吃主食来达到目的，因为主食中还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维。减少主食也就减少了谷类提供的矿物质、维生素和膳食纤维。不吃主食的高蛋白饮食，只能是暂时性的减肥计划，长期食用对身体健康十分不利。

相关问题

白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，有的人发病原因不是太复杂，发病时间也较短，并且积极配合治疗，疗程较短、康复较快，有些患者发病时间长，原因也比较复杂，并且不配合治疗，有的甚至失去治疗的信心，治疗效果也不是很好，我们需要注意的护理措施是什么，由南昌白癜风医院病情护理专家详细的为大家介绍。

对于鱼鳞病的治疗，通常的想法我们是会选择西医的，可是由于西医在这种病症的治疗效果上并没有达成好的现象，因此，人们对于鱼鳞病的远离也变的越来越消极。专家表示，鱼鳞病的治疗，我们还是应该坚持，而且要尝试其他的方法，偏方便是不错的选择。下面，我们就来了解一下鱼鳞病治愈偏方吧。

　　蓝痣是什么?蓝痣又称良性间叶黑色素瘤、蓝神经痣、色素细胞瘤、黑素纤维瘤、良性间充质黑瘤或蓝痣等，系由蓝痣细胞组成的一种良性瘤，蓝痣有三型：普通型蓝痣、细胞型蓝痣和联合型蓝痣。普通蓝痣皮损大，常进展，且偶有淋巴结的良性转移，下面我们就来具体了解一下。

副牛皮癣无明显的瘙痒,皮损具有红色斑疹和鳞屑,很容易和牛皮癣相混淆.中医认为气阴两虚之体,由于阴虚生热导致副牛皮癣,或风寒外邪侵入肌肤,以致营卫失和引发副牛皮癣.中医经常采用白芨、土槿皮等药物治疗副牛皮癣.

阿斯伯格综合征医院查询?阿斯伯格综合征疾病的患者不断增加，很多患者找不到合适的医院，非常的着急，毕竟选择合适的医院会少走很多的弯路，而且能及时的得到治疗，那么今天我们一起来了解一下，阿斯伯格综合征医院查询?

热门医生

特色医院

更多>