桃含有哪些营养成分？

Question

我们这里每家每户都有桃树，桃的营养价值也很高，桃含有哪些营养成分呢？

Answer 1

桃是一种营养价值很高的水果，含有钙、磷、铁和维生素B、C等成分。 桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位（与樱桃同高），桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。