为什么吃南瓜会让心情变好？ - 问答频道

为什么吃南瓜会让心情变好？

女，35岁 2018-05-04 22:51

病情描述:

电视上说心情不好的时候可以吃些南瓜派，为什么吃南瓜会让心情变好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-04 23:04

南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

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