微量元素对人体的重要性？

Question

人体必需的微量元素起着很关键的作用，具体都有哪些作用？

Answer 1

维生素E有抗氧化作用，能减少体内脂质过氧化物，消除脂褐质，降低血胆固醇浓度，老年人亦常见B族维生素的不足，特别应注意补充叶酸；维生素C对老人有防止血管硬化的作用,老年人应经常食用富含各类维生素的食物。