牛奶有什么营养价值？

Question

在生活中我们经常会喝到牛奶，那么，牛奶有什么营养价值？

Answer 1

牛奶我们身边最接近完善的食品，在所有膳食中喝牛奶是最经济、最安全和最有效的补钙方式，牛奶营养丰富，含有25种氨基酸（其中8种是人体必需的）；富含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，是我们生活中不可缺少的营养食品。