长时间对着电脑的人吃樱桃好吗？

Question

我一天上班八小时，可能有六小时都是对着电脑的，长时间对着电脑的人吃樱桃好吗？

Answer 1

长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部微酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便可消肿、减轻疼痛。