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牛奶有什么营养？

病情描述:

我平时早上都是喝牛奶，不喜欢喝豆浆那些，不知道牛奶有什么营养？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶的营养价值和对大众健康的贡献早已得到举世公认。奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外，还含有相当高的钙质，而钙质的利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

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