限盐和限油的标准分别是多少？

病情描述:

现在的人都特别注重健康，听说盐和油啊不能吃太多，那么，限盐和限油的标准分别是多少？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

《中国居民膳食指南》推荐健康人每日吃盐量不宜超过6克；食用油每人每日不得超过30克。即便本身血压和血糖偏低，用盐、用油也不应超过此标准。

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