如何做到营养互补？ - 问答频道

如何做到营养互补？

男，42岁 2018-05-02 22:35

病情描述:

我平时特别喜欢吃蔬菜，肉不怎么喜欢吃，想知道如何做到营养互补？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-02 23:15

任何食物都不是十全十美，蔬菜也是如此，蔬菜缺少优质蛋白质、维生素D和维生素B12，其他B族维生素的含量也不很高，食用蔬菜应搭配其他食物一起食用，营养互补才能更好的发挥它的营养价值。

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