老年餐怎样吃比较健康？

Question

我每天都给家里老人准备营养餐，请问老人的营养餐有什么要注意的地方呢？

Answer 1

老年餐还应做到的有饭菜要香，质量要好，数量要少，水果要吃，蔬菜要多，饭菜要烂，菜肴要清淡，食物要杂，饮食要热，进食要慢。