办公族吃香蕉有什么好处？

病情描述:

办公室同事很喜欢吃香蕉，那办公族吃香蕉有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉有“快乐水果”之称，富含血清素、多种维生素和微量元素钾，可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛、注意力集中。常吃香蕉还可以促进肠胃蠕动。

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