牛奶有什么营养？

病情描述:

准备去姐姐家，给小外甥买牛奶好吗，牛奶有什么营养？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶是很好的营养品，它营养成分齐全，组成比例适宜，牛奶营养丰富，含有25种氨基酸（其中8种是人体必需的）对人体生长发育和组织更新有着极佳的促进作用；牛奶富含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，是我们生活中不可缺少的营养食品。

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