燕麦有哪些营养价值？

病情描述:

妈妈给我买了燕麦说补，请问燕麦有哪些营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦含有高蛋白，和大量铁、钙、磷等多种微量元素，所含蛋白质和脂肪为五谷之首，低糖，降压，降脂。燕麦的营养价值非常高。

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