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长寿食品有哪些？

女，35岁 2018-05-05 21:04

病情描述:

都说玉米是长寿食品，想了解下除了玉米外，长寿食品有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-05 21:43

生活中有很多的食物对人体都很有益处，都属于长寿食品，例如：葱数植物、大麦、藻类食物、荞麦、豆类、辣椒、坚果、酸奶等发酵类食物。能疏通血管的食物：膳食纤维、B族维生素、卵磷脂、维生素E。

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