鱼肉有什么营养？ - 问答频道

鱼肉有什么营养？

病情描述:

我家宝宝很爱吃鱼，我经常给他做。鱼肉有什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼肉营养丰富。鱼肉和畜肉一样，蛋白质含量丰富，约占20％，水分约65～80％，脂质约2～40％，而且含有丰富的维生素D，能有效促进钙的吸收。

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