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孕妈饮食注意事项？

病情描述:

我最近怀孕了，孕妈要吃什么好呢？饮食注意事项？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

要多吃水果蔬菜。作为孕妈咪所需要食用的量更要增加。日常饮食中多吃富含维生素C的食物。早餐增加一份燕麦补充叶酸及少量辅助一些补充铁质的片剂。

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