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身体的免疫力怎么提高？

病情描述:

身体免疫力高了，才能少生病，那么怎么提高身体的免疫力呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

注意饮食，让营养均衡，也可以提高身体的免疫力。众多研究表明，膳食模式对肠道菌群的影响很大，膳食结构、饮食中的营养素摄入，比如全谷物、膳食纤维、脂肪、蛋白质等，进而影响免疫功能。

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