牛奶可以被其他食物替代吗？ - 问答频道

牛奶可以被其他食物替代吗？

病情描述:

牛奶喝了好像感觉会腹胀，那么有没有可以在营养含量上能够长期替代牛奶的食品吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每一样东西的营养价值都会有一些特殊性，通过精心的饮食搭配，即使不喝奶类，也能获得全面的营养素。从这种意义上，奶类像其他任何种类食物一样，都是可以被取代的。但这并不意味着有哪一种食物可以代替奶类。

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