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膳食纤维有什么好处？

病情描述:

膳食纤维对身体是很好的，不知道膳食纤维有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

膳食纤维对身体是很好的，它可以促进胆固醇的排放，阻止胆固醇的吸收。植物固醇可以阻止胆固醇的消化和吸收，大豆制品就含有丰富的植物固醇。

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