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哪些水果中维生素C含量偏低?
病情描述:
我有点儿缺乏维生素C,打算吃些水果补充一下,那哪些水果中维生素C的含量偏低呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    很多常见的水果,如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜维生素C含量偏低(<10毫克/100克)。在吃同样多的前提下,柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果的维生素C含量要高一些(10~30毫克/100克)。
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