哪些水果中维生素C含量偏低？ - 问答频道

哪些水果中维生素C含量偏低？

病情描述:

我有点儿缺乏维生素C，打算吃些水果补充一下，那哪些水果中维生素C的含量偏低呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等维生素C含量偏低（＜10毫克/100克）。在吃同样多的前提下，柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果的维生素C含量要高一些（10~30毫克/100克）。

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