水果能提供哪些营养物质？ - 问答频道

水果能提供哪些营养物质？

病情描述:

水果是我每天的必需品，请问水果能提供哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果指的是柑橘、苹果、葡萄、香蕉、桃等，主要提供糖类、膳食纤维、钾、镁、维生素C、胡萝卜素以及各种植物化学物质。其主要营养特点与某些蔬菜相似。

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