早餐可以空腹喝牛奶吗？ - 问答频道

早餐可以空腹喝牛奶吗？

病情描述:

自己有点懒，所以经常早餐空腹喝牛奶就去上班了，这样好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

早餐长期空腹喝奶(不吃其它食物)，这种早餐饮食搭配太差(简直没什么搭配)，营养太单调，总量也不够，缺少碳水化合物、维生素B、C、铁、膳食纤维等一众营养素。

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