含维生素c的食物有哪些？ - 问答频道

含维生素c的食物有哪些？

病情描述:

我缺维生素c我想通过吃食物来补充维生素c，含维生素c的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。意见建议：蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。可以多食。

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