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晚餐吃甜的食物有什么危害呢

病情描述:

我姐姐说晚餐吃甜的食物危害是很大的，晚餐吃甜的食物有什么危害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

晚餐吃甜的食物危害是很大的，甜食会带来脂肪和能量，加之晚餐后运动量的减少，脂肪更容易在身体里堆积。想保持健康苗条的体形，就从今天开始，把甜食从晚餐中删除。

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