气虚怎么办好呢

Question

我的闺蜜一直以来都有气虚的问题，气虚怎么办好呢？

Answer 1

气虚跟脾有很大关系，补脾健脾。关键是你不要伤它。过度思虑伤脾，过度的体力活动伤脾，还有一个最重要的，不开心伤脾。所以饮食啊，脾胃啊，一定要保养好。