治疗高脂血症多吃哪些食物好？

Question

我的高脂血症都快三年了，这三年来，一直都没有降下来，平时我该怎样饮食比较好？

Answer 1

对高脂饮食不仅仅只是要吃药，还要通过饮食调理才有效。高脂血症患者要经常适量地多吃富含磷脂、维生素C、维生素E、可溶性膳食纤维的食物。比如海鱼、海藻类、蔬菜（适量吃洋葱、大蒜更佳）、水果、薯类、坚果、燕麦等杂粮、豆类。