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怎么吃午餐更营养?
病情描述:
我午餐基本上是吃汉堡,我担心营养不够,要怎么吃午餐更有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一般来说汉堡满足不了维生素的摄入,如果吃汉堡而没有足够蔬菜的话最好自带乳黄瓜、小西红柿之类的方便蔬菜或添加含维生素C、矿物质、纤维素丰富的水果
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