圆白菜的营养物质有哪些？

Question

我喜欢用圆白菜来煮豆腐汤，减肥的时候也常吃圆白菜。圆白菜里面有哪些营养物质？

Answer 1

常吃圆白菜能控制体重。圆白菜中丰富的B族维生素、维生素c、膳食纤维，可帮助肠胃蠕动，促进排毒、排便，降低血液中胆固醇的浓度。