圆白菜的营养物质有哪些？

病情描述:

我喜欢用圆白菜来煮豆腐汤，减肥的时候也常吃圆白菜。圆白菜里面有哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃圆白菜能控制体重。圆白菜中丰富的B族维生素、维生素c、膳食纤维，可帮助肠胃蠕动，促进排毒、排便，降低血液中胆固醇的浓度。

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