血脂高的人如何保证营养均衡

病情描述:

我知道平时摄取的营养均衡，身体才能健康，我的血脂高，我应该怎么做到摄取的膳食营养均衡呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

高脂血症患者注意保持健康的饮食原则，就会实现膳食营养均衡，“一高五低”，即：高膳食纤维，低脂肪、低热量、低胆固醇、低糖、低盐饮食。

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