维生素A有哪些作用

Question

我经常口腔溃疡，医生说我是缺乏维生素A，要我平时多补充一些，维生素A有什么作用啊？

Answer 1

维生素A是人体重必不可少的营养元素之一，也是我们人体非常重要的一种脂溶性维生素，是维持身体中所有孔腔和脏器黏膜的健康完整、视力的正常发挥、皮肤和骨骼健康生长代谢的重要营养素。缺乏维生素A时容易患干眼病、黏膜溃疡、儿童生长发育缓慢等疾病。