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为什么大豆要彻底加热后再吃
病情描述:
我今天做的大豆粥不怎么熟,室友说这样不能吃,为什么需要彻底加热后才能吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    大豆必须彻底加热,因为新的大豆或黄豆水发后,直接烹制容易引起皂甙或胰蛋白酶抑制剂对营养素吸收的影响。黄豆如果加热不充分,还会引起蛋白质吸收障碍,所以需要彻底加热方能吃。
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