土豆怎么搭配更有营养？

Question

平时就会经常吃土豆，我想换种吃饭，让土豆更加的有营养，怎么搭配会更有营养？

Answer 1

想要土豆更有营养的吃法，可以搭配扁豆和猪肉，而土豆扁豆焖猪肉还是挺不错的菜肴。大家可以看看，这里面有富含蛋白质、B族维生素和微量元素的肉类，还有含植物蛋白、维生素的扁豆，更有富含碳水化合物和维生素、膳食纤维的土豆。