体重超重要如何控制饮食？ - 问答频道

体重超重要如何控制饮食？

男，35岁

病情描述:

我的体重最近超重了，医生说我要控制饮食，不然会得脂肪肝，这要如何控制呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

其实只要注意，少吃不健康的高脂肪的东西就可以了。膳食中的脂肪、盐、糖、辣椒等调料应该严格限量，肉类和其它胆固醇高的食物也要认真控制，尽量做到少肉多素、少油清淡。

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