酸奶水果沙拉吃了有什么好处？ - 问答频道

酸奶水果沙拉吃了有什么好处？

病情描述:

最近吃了好多的酸奶水果沙拉，我想知道，吃酸奶水果沙拉有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果和酸奶是相互补充的状态，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉吧

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