水果沙拉对身体有好处吗？

病情描述:

我特别喜欢吃水果沙拉，而且在里面还经常拌酸奶，这种东西对身体有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种东西对身体是极有好处的。生菜、小萝卜、小番茄、甜椒、苦菊、苦菜、莴笋等等维生素、矿物质丰富。水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。

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