什么蔬菜维生素c含量多？

Question

我牙龈出血，医生说我缺维生素c要多吃蔬菜，什么蔬菜的维生素c含量多呢？

Answer 1

一般来说味道明显，还有深色的蔬菜，维生素含量多。很多水果中的维生素C含量比较丰富，而蔬菜中含维生素C较多的却不是很多，其中比较常见的有萝卜、辣椒、菠菜、苦瓜等蔬菜。