三高病人可以多吃土豆吗？

Question

我现在已经是三高病人了，好多东西都不可以吃，不知道能不能多吃一些土豆？

Answer 1

通常是不可以多吃的，土豆当中含有很多的糖分，在生活中要适量的吃，三高通常是指患者存在高血糖以及高血压等情况，在生活中要做到低盐低脂肪饮食，同时还要注意定期检测血压和血糖，把数值控制在正常范围内。要适量的吃芹菜、西红柿、燕麦等食物。

Answer 2

三高病人能在平时多吃一些土豆，因为土豆中的可溶性膳食纤维能促进体内胆汁酸的分泌，所以会降低血液中胆固醇水平，对高血糖、高血脂、高血压患者都有非常好的保健作用。