肉包子有哪些营养？ - 问答频道

肉包子有哪些营养？

女，3岁

病情描述:

我经常做包子给孩子吃，里面加的一些新鲜肉，肉包子有哪些营养？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肉包子也是用面粉制作的食物，所以能补充膳食纤维。包子的馅料是非常新鲜的肉类，不仅富含优质蛋白，还有血红素铁和维生素B1。这样的中华美食应该多推荐，只是需要记住：搭配均衡合理的蔬菜是最好的选择。

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