人体的营养素对身体重要吗？ - 问答频道

人体的营养素对身体重要吗？

病情描述:

我知道人的身体里面有各种各样的营养素，我就是想了解一些，人体的营养素对身体总要吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人体营养素当然重要了，一旦缺少营养素人就会生病，而根据中国营养学会推荐的成人饮食中三大热量营养素的生热比，可以分别计算出三大营养素所占热能。蛋白质一般占总热量的12％到15％，脂肪占总热量的20％到30％，碳水化合物占总热量的55％到65％。

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