奇异果的vc含量高吗？ - 问答频道

奇异果的vc含量高吗？

病情描述:

我特别爱吃奇异果，还经常用来榨成果汁食用，这种食物里面含有维生素c吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奇异果是水果之王，能预防肿瘤疾病。与其他水果相比，一颗奇异果所含的VC含量是同等重量下橙子的2倍，西瓜的8倍，是水果中的VC之王。如果环境污染、雾霾严重、免疫力差、肉食多、抽烟、酗酒、熬夜或吃腌渍烧腊食物较多，还需要摄入更多的维生素C。

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