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牛奶绿豆沙怎么做好吃?
病情描述:
女朋友在夏天喜欢买牛奶绿豆沙吃,自己在家怎么做好吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    牛奶绿豆沙的做法非常简单,原料包括熟绿豆一杯、牛奶500毫升、蜂蜜5克。将熟绿豆和加热后的牛奶倒入搅拌机中,快速打成沙,装入杯子后滴入蜂蜜即可。这种饮品是市面上包装牛奶饮料所不能比拟的,不但富含矿物质,还有碳水化合物、膳食纤维和优质蛋白质
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