哪些食物适合在雾霾天气吃？

病情描述:

因为这两天的雾霾天气，所以我老觉得呼吸的空气都是不干净的，哪些食物适合在雾霾天气吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般情况下在雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、绿色叶菜、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。

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