哪些人更适合吃土豆？

Question

我知道土豆对身体是有好处的，但是我海想了解一下，哪些人更适合吃土豆？

Answer 1

土豆几乎适合任何人吃，而且如都中有许多膳食纤维却有帮助消化和促进胃肠蠕动的功效，对于生活水平提高后食物过于精细、肉食过多、运动过少引起的肥胖、便秘和血压、血脂过高等一些营养代谢性疾病都有很好的改善和缓解作用，血糖过高的人可以用土豆代替一部分主食。