长期把水果当主食有什么危害？ - 问答频道

长期把水果当主食有什么危害？

病情描述:

为了减肥，我一直都是吃水果当主食的，长期把水果当作主食有什么危害？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果长期依靠水果为主食，这样对人体健康是很不利，两人起的生存需要碳水化合物、矿物质和蛋白质等多种营养，而水果中缺乏这些营养物，所以长期吃水果很容易会对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统都产生不利的影响。

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