玉米可以减肥吗？ - 问答频道

玉米可以减肥吗？

女，24岁

病情描述:

我家孩子的身体比较肥胖，想让他在饮食上减肥，吃玉米可以减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃玉米对人体的好处特别多，不仅可以帮助人体补充充足的矿物质和维生素，同时还具有保护眼睛和减肥的功效，这是因为玉米中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不容易被肠道吸收，会增加饱腹感，所以吃玉米对于减肥有一定的功效。

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