为什么不能把水果当主食？

Question

我想要吃水果来减肥，但是医生却不让，为什么不能把水果当主食？

Answer 1

吃水果对人体是有很多好处的，但是水果中却缺乏人体生命所需要的蛋白质以及脂肪等，如果长期缺乏这些物质，就会给健康造成影响，所以水果只能适当的吃，而不可以当做主食来吃。